PORADNIK: Jak radzić sobie ze stresem?

Odczuwanie stresu motywuje nas do działania i poszukiwania rozwiązań problemu. Stres jest więc naszym sprzymierzeńcem. Kiedy jednak  jest długotrwały, łatwo może się stać naszym wrogiem i mieć na nas bardzo szkodliwy wpływ. Jak oddziałuje na nas stres, jak sobie z nim radzić i nie pozwolić, aby działał destrukcyjnie?

Odpowiedzi na te pytania oraz wiele przydatnych rad i ćwiczeń przeznaczonych dla osób z autyzmem, szczególnie dzieci, znajdziecie w poradniku przygotowanym przez specjalistów JiM. 

Pobieram poradnik: “Kraina stresu”. Prezentacja dla osób w spektrum autyzmu przybliżająca tematykę stresu.

 

Zobacz także
Ty też możesz pomóc Już 1 na 100 dzieci ma autyzm. Zmień ich życie na lepsze. Pomagam