Dla wielu dorosłych roztargnienie, trudności z koncentracją czy impulsywność wydają się naturalnym skutkiem intensywnego trybu życia. Tymczasem objawy te mogą wskazywać na ADHD – zespół nadpobudliwości psychoruchowej, który u dorosłych bywa długo nierozpoznany.
ADHD u dorosłych może objawiać się na różne sposoby, przyjmować formę chronicznego zmęczenia, trudności z organizacją dnia czy przeciążenia sensorycznego. Często wiąże się także z problemami z utrzymaniem uwagi, tendencją do odkładania zadań oraz uczuciem wewnętrznego niepokoju. To neuroatypowość, wymagająca odpowiedniego wsparcia, które ułatwi codzienne funkcjonowanie.
Według klasyfikacji DSM-5, opracowanej przez American Psychiatric Association, ADHD dotyczy około 2,5% – 5% dorosłej populacji, jednak zdecydowana większość tych osób nigdy nie otrzymuje diagnozy, często przez lata żyjąc z wyzwaniami, których źródła nie potrafią nazwać.
Diagnoza? Pierwszy krok do zrozumienia siebie
Wiele osób dowiaduje się o swoim ADHD dopiero po 30. roku życia. Często przy okazji diagnozy dziecka, kryzysu zawodowego czy powracających trudności w relacjach. Dla wielu osób dorosłych diagnoza ADHD jest ostatnią próbą zrozumienia siebie – po latach zmagań z codziennością, wyczerpania, poczucia wyobcowania.
Diagnoza jest narzędziem do lepszego zrozumienia siebie, swoich schematów, mocnych stron i potrzeb. To często pierwszy krok do spokojniejszego życia, zdrowszych relacji i pracy w zgodzie z własnym rytmem.
Jeśli masz wątpliwości, zrób pierwszy krok już dziś, wypełnij bezpłatny Test ADHD u dorosłych.
Kontakt dla mediów:
Aleksandra Wesołowska-Sieja
tel. +48 453 694 495
a.wesolowska-sieja@jim.org
