Przejdź do treści
30 marca 2026 r.
#ADHD, #Diagnoza, #Neuroatypowość

Coraz więcej kobiet rozpoznaje u siebie ADHD

Diagnoza staje się świadomą decyzją i coraz częściej wynika z potrzeby zrozumienia siebie oraz zadbania o jakość życia.
Jeszcze do niedawna ADHD kojarzone było tylko z chłopcami. W praktyce oznaczało to, że diagnoza kobiet i dziewczynek prawie w ogóle nie istniała. Dziś widać ogromną zmianę. Coraz więcej kobiet decyduje się na diagnozę. I nie jest to chwilowy trend, a efekt zwiększonej świadomości.
W codziennym życiu wiele kobiet funkcjonuje bardzo sprawnie – pracują, rozwijają się zawodowo, często pełnią odpowiedzialne role. Jednocześnie wymaga to od nich ogromnego wysiłku i samokontroli, a na co dzień wiąże się z napięciem i przeciążeniem. 

Coraz częściej punktem zwrotnym staje się kontakt z rzetelną wiedzą: artykułami, rozmowami eksperckimi czy historiami innych kobiet. 
Własne doświadczenia zaczynają układać się w spójny obraz – trudności z koncentracją, odkładanie zadań, przeciążenie, trudność w utrzymaniu struktury dnia. 

To moment, w którym wiele kobiet podejmuje decyzję o diagnozie. 

Współcześnie diagnoza ADHD umożliwia: 

lepsze rozumienie własnego funkcjonowania,

nazywanie potrzeb.

Coraz częściej staje się częścią świadomego podejścia do zdrowia i jakości życia. 

Dostępność nadal ma znaczenie 

Mimo rosnącej świadomości dostęp do diagnozy wciąż bywa wyzwaniem. Wśród najczęstszych czynników pojawiają się: 

ograniczona dostępność specjalistów,

długie terminy oczekiwania,

łączenie wielu ról zawodowych i rodzinnych,

brak przestrzeni na zajęcie się własnymi potrzebami.

To pokazuje, jak istotne jest rozwijanie rozwiązań, które realnie zwiększają dostępność wsparcia. 

Diagnoza online – dostępność w praktyce 

Jednym z najważniejszych kierunków zmian jest rozwój diagnoz online. 

To rozwiązanie, które: 

umożliwia dostęp do specjalistów niezależnie od miejsca zamieszkania,

ogranicza bariery logistyczne,

zwiększa elastyczność w planowaniu spotkań,

pozwala przejść proces diagnostyczny w znanym, komfortowym środowisku.

Kierunek zmian 

Rosnąca liczba diagnoz ADHD u kobiet odzwierciedla szerszą zmianę społeczną. To większa uważność na różnorodność neurologiczną i rozwój systemu wsparcia, który lepiej odpowiada na realne potrzeby. 

Decyzja o diagnozie coraz częściej wynika z potrzeby lepszego zrozumienia siebie i zadbania o jakość życia. 

W Klinice Jim w Warszawie prowadzimy diagnozy ADHD online dla dorosłych kobiet w oparciu o aktualną wiedzę kliniczną i doświadczenie zespołu specjalistów. 

Jeśli chcesz sprawdzić, jak wygląda proces diagnozy lub umówić się na konsultację:  https://klinika.jim.org/diagnozy/ 

Dołącz do
społeczności Jim

Bądź bliżej zmian, które tworzysz. Zapisz się na nasz newsletter i otrzymuj poruszające historie Bohaterów Jim, informacje o działaniach Fundacji i inspiracje, które budują świat pełen akceptacji.

Administratorem Twoich danych osobowych podanych w formularzu zapisu na newsletter jest Fundacja Jim z siedzibą przy ul. Tatrzańskiej 105, 93-279 Łódź, wpisana do Krajowego Rejestru Sądowego pod numerem KRS 0000127075. Możesz się z nami skontaktować mailowo: fundacja@jim.org lub telefonicznie: +48 789 288 996

+48 789 288 996